Der Fitness-Lifestyle von Dwayne „The Rock“ Johnson
Train like Dwayne. Was sich im Amerikanischen reimt, kann für dich zu einer Erfolgsgeschichte werden. [...]
Sep
Eine Trainingsmethode für schnelles Muskelwachstum inkl. Trainingsplan
Das Internet ist voll von Tipps und Techniken für einen schnellen Muskelaufbau. Überraschenderweise gibt es [...]
Nov
Das Training der Waden
Vieles von unserem Aussehen verdanken wir unseren Genen. Auch die ausgebildete Muskulatur unserer Waden wird [...]
Nov
Top 4 der Fehler beim Trinken
Nicht zuletzt aufgrund der Tatsache, dass der menschliche Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht, [...]
Okt
DOs und DON’Ts für den Fettabbau
Um das Thema "Fettabbau" ranken sich Trainingsmythen und -märchen. Gerade derjenige, der über viel Trainingserfahrung [...]
Dez
Go hard or go home – Entschuldigungen sind für Andere!
Wenn wir uns entschieden haben, den perfekten Körper aufzubauen, sind wir meist Feuer und Flamme. [...]
Feb
Das Brusttraining von The Rock
Dwayne »The Rock« Johnson ist in den vergangenen Jahrzehnten nicht nur als erfolgreicher Wrestler und [...]
Feb
No brain, no gain
An sich ist es nicht besonders schwierig Muskulatur aufzubauen, doch vor allem in den vergangenen [...]
Mrz